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盆底康复
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盆底康复是针对产后盆底功能障碍的女性进行的治疗。女性的盆底肌肉,犹如一张“吊网”将女性的膀胱、阴道、子宫等关键部位紧紧的吊在这张网中。一旦女性出现盆底功能性障碍,将导致子宫脱垂、阴道前后壁膨出和压力性尿失禁等一系列疾病。
    据统计,我国已婚育的女性,有45%存在不同程度的盆底功能障碍。然而,在某论坛上,对于产后是否需要做盆底康复训练,很多妈妈回帖到,“感觉没有必要做。”为此,妇科医生呼吁,广大妇女自身应重视这一问题,并积极预防。
四种情况预示盆底肌肉损伤
    专家表示,盆底肌肉损伤是有明显症状表现的,当女性出现如下4种情况时,需警惕。
  1、咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时,不由自主地漏尿(尿失禁);
  2、产后阴道松弛,致性生活不满意;
  3、盆腔压迫感或坠胀感,腰骶部压迫感或疼痛,阴道口或外阴有肿物脱出;
  4、尿急、尿频、急迫性尿失禁和排尿后膀胱区胀满感等症状,排尿延迟、尿不禁;
  5、便秘、排便困难;
盆底肌肉损伤主因
    怀孕和分娩,是造成盆底肌松懈很重要的原因之一。十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌的弹性极限受到挑战。分娩时,盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外,如果怀孕期间体重增加过多(例如超过20千克),以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等,都容易造成盆底肌受损。而盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的主要组织,更关系着产后夫妻的性生活质量。
盆底康复训练,让女性再次绽放
    武侯妇幼保健院产后康复科在评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案。在不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练下,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。整个治疗过程,无创无痛,轻松愉快。